Selfcare Circle

Beschreibung

Tauch ein in die wunderbare Welt der Selbstfürsorge. Unser Alltag erfordert so viel Umsicht und Rücksicht von uns, oft auch Fürsorge für Andere. Für uns selbst fehlt uns dabei oft nicht nur die Zeit, sondern auch die Kreativität auf Knopfdruck, wie wir unsere Zeit wertvoll gestalten können. Wir probieren verschiedene Meditationstechniken aus, mal bewegt, mal mit Farben. Journaling, sanftes Yoga und Atemübungen im Kreis helfen uns beim Loslassen, Fühlen & Entspannen. Bringe bitte dein Wohlfühlbuch mit, alternativ einen Film oder Spiel.

Kontaktangaben

• Benzstraße 32, Puchheim-Bahnhof, Germany