Erlebe Yoga, Embodiment und eine intensive Breathwork Journey. 

Atmen, Loslassen, Fühlen, Entspannen. 

 

Embodiment bedeutet so viel wie „Verkörperung“ und geht davon aus, dass der Körper in ständiger Resonanz zu deiner Wahrnehmung steht. Durch verschiedene Übungen und intuitiven Bewegungen, hören wir uns zu uns folgen den Richtungen in die unser Körper sich bewegen möchte. Wir sind in ständigem Austausch und in Verbindung mit uns selbst und unserer Seele. Wir erinnern uns, an das was schon immer da war und durch Bewegung seinen Ausdruck findet.

 

Wir dürfen wieder lernen zu spüren, die Angst vor dem eigentlichen Fühlen zu fühlen, wir dürfen anerkennen, dass einige Muster unseres Systems uns nur beschützen möchte und dürfen dies in Dankbarkeit loslassen.

 

Breathwork ist die Arbeit mit dem bewussten Atem. Hier gibt es unzählige verschiedene Techniken, in diesem Kreis wirst du mit der Technik des Conscious Connected Breathings arbeiten. Diese Methode ist vollkommen simpel und erfordert keinerlei Vorkenntnisse, ist jedoch höchst wirksam und wird bereits seit Jahrtausenden angewandt.

 

In einem Breathwork Circle treffen wir uns als Menschen im Kreis. Wir verbinden uns mit uns selbst und mit den anderen Menschen im Kreis. Ein Urbedürfnis von uns allen.

 

Der Atemprozess ist als Kreislauf angelegt, beginnend mit einer Aktivierung und abschließend mit einer wunderschönen Entspannung. Wir werden mit Hilfe der Atmung unseren Verstand ein Stück weit ausschalten und direkt mit dem Unterbewusstsein arbeiten. Wir lassen Altes los und machen Raum für Erkenntnis. Die Erfahrung in einem Circle beschreiben viele als lebensverändernd und transformierend. Die Erfahrung erstreckt sich über die körperliche, hin zur psychologischen und spirituellen Ebene.

Du wirst mit einem völlig neuen Gefühl aus der Session gehen und vollkommen im Frieden mit dir sein.

 

Komm und erlebe diese magische Atemerfahrung.