Ich bin Jule, 34, Gründerin von Juna Yoga.
Ich praktiziere Yoga seit vielen Jahren, 2016 bin ich mit meiner Kollegin Nena für eine 14tägige Yoga Immersion in den Ayur Yoga Eco Ashram nahe Mysore nach Indien geflogen und im Anschluss 4 Wochen durch Indien gereist, um mehr über Yoga und die indische Kultur zu erfahren. Darauf folgen mehrere Ausbildungen.
- 100h Yin Yoga Teacher Training bei Biff Mithoefer (2017)
- 200h Vinyasa Yoga Teacher Training bei The Seanctuary (2022)
- 100h Yin Yoga Teacher Training bei The Sanctuary (2024)
Ich glaube daran, dass Yoga unsere kleine, persönliche Welt verbessern kann. Die Philosophie des umsichtigen Miteinanders, das Schützen unserer Natur sowie die Wertschätzung unseres Körpers sind wichtige Werte für uns alle. Mit Meditation, Atemarbeit und Asanas unseren Körper mit uns selbst in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und Gemeinschaft zu finden ist für mich das Ziel von Juna Yoga.
Julia Mayer
Gründerin
Yogalehrerin und Pädagogin im Bereich Trauma
und Körperpsychotherapie, Raumhalterin
für Frauenkreise und Cacao Rituale
Tonia
Ich habe seit ich denken kann getanzt, Bewegung geliebt und gelebt. Das Gefühl meine Körperin zu bewegen, zu spüren und wahrzunehmen hat mich immer wieder tief berührt und nicht mehr losgelassen.
Vor 8 Jahren fand ich in der Yogapraxis das, was mir im klassischen Tanz schon immer unbewusst gefehlt hat, dass Bewegung ohne den Druck, der Körper muss Dies und Das können, so und so aussehen, einfach stattfinden darf.
Im Laufe der Zeit wurde nicht nur der körperliche sondern auch der spirituelle Aspekt und der tiefere Sinn ein großer Teil meines Lebens. Ich arbeite freiberuflich als Pädagogin mit Frauen mit psychischen Erkrankungen und Trauma. Hier durfte ich ebenfalls die letzten Jahre Yoga, Achtsamkeit und die Arbeit mit Mama Cacao mit einbinden und anbieten und so selbst unglaublich viel dazu lernen.
Ich möchte durch meine Arbeit sichere und heilende Räume für Frauen kreieren in denen wir uns als Gesamtes, als Einheit und als Teil von etwas großem Ganzen wieder wahrnehmen können. Gerade in der Körperarbeit geht es nicht darum wie etwas aussieht, sondern wie es sich anfühlt. Wir dürfen zurück ins Fühlen und Spüren kommen und so zurück zu unserem Kern.
Yogalehrende
Bella
Ich kann mich nicht mehr an den genauen Zeitpunkt erinnern, an dem Yoga in mein Bewußtsein kam. Aber es muß jetzt ca. 30 Jahre her sein, und natürlich war mein erster Kontakt mit Yoga über die körperliche Praxis / Darstellung. Ich kann mich noch an das Gefühl erinnern, die Faszination für diese sanften, fließenden Bewegungen.
Am Anfang war es noch schwierig, jemanden zu finden, der Yoga unterrichtet (ich sag nur: kein Internet! :-). Im Laufe der Jahre habe ich dann verschiedene Studios besucht und Yogastile (Jivamukti, Ashtanga, Kundalini, Hatha) kennengelernt. Was mir aber immer im Unterricht gefehlt hat, war die tiefere, spirituelle Seite des Yoga.
Die Jahre vergingen, ich wurde älter, Yoga war in aller Munde und der Beruf des Yogalehrenden wurde hip. Und ich frustrierter. Dann lernte ich eine Frau kennen, Anfang vierzig, die mir erzählte, sie beginne bald ihre vierjährige Yogalehrausbildung. Ich fands toll, sie war “jung” , ohne Kinder und ungebunden. Alles, was ich nicht hatte / war und deshalb machte ich mir auch erstmal keine weiteren Gedanken. Ich und ne Yogalehrausbildung! In meinem Alter! Mit meinem Körper! Undenkbar!
Bis ich dann doch anfing zu denken! Also, so jung war die Andere ja jetzt auch nicht mehr, und auch keine sportliche Gazelle wie all die Yogalehrenden, die ich bis dahin kennengelernt hatte. Vielleicht könnte ich ja doch….?
Gedacht - getan! Gespräche geführt, mein Leben umgekrempelt und da bin ich nun…Yogalehrende nach vier Jahren Hatha-Yoga Ausbildung nach den Richtlinien des BDYoga.
Ich unterrichte in der Tradition des R. Sriram und T. Krishnamacharya einen achtsamen Yoga, bei dem sich Atem und Bewegung verbinden und der sich der praktizierenden Person anpasst.
Und hier noch ein paar kurze Infos zu meiner Person: Yogalehrende, pädagogische Fachkraft, Kopfmensch, Gefühlsmensch, Genußmensch, Queer, Feminist*in, Realist*in
Als queere/nicht-binäre Yogalehrende ist es mir ein besonderes Anliegen, einen sicheren Raum für queere Menschen anzubieten.
Saskia
Yogalehrerin
Vor über zehn Jahren bin ich während einer Reise durch Indonesien das erste Mal mit Yoga in
Kontakt gekommen. Was bisher nur das Tanzen in mir ausgelöst hatte spürte ich auf einmal auch auf meiner Yoga Matte. Ich fühlte mich so lebendig, war total begeistert von meinem Körper und so dankbar dafür, ich war einfach glücklich.
Mit der Zeit wurde meine Praxis auf der Matte zunehmend präsenter in meinem Alltag, nach Yoga ging es mir immer besser. Ich habe mich mehr dafür interessiert, wollte wissen, was eigentlich dahinter steckt und habe so auch den Zugang zu Atemarbeit, Meditation, Achtsamkeit und vielem mehr gefunden. Inzwischen begleitet mich Yoga als fester Bestandteil durch mein Leben und ich habe mich letztendlich für eine Yoga Ausbildung im Hatha Vinyasa Stil entschieden. Ich liebe die dynamischen fließenden Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen, immer in Verbindung mit meinem Atem. Meine Begeisterung für Yoga möchte ich gerne nach Außen tragen, andere inspirieren, mitreißen und gleichzeitig auch einen Raum für Ruhe schaffen, in dem wir uns alle wohlfühlen und neue Energie schöpfen können. Besonders wichtig ist mir, eine Verbindung zu sich selbst und zu unserer Natur zu erschaffen, sich selbst spüren zu können und wohlwollend mit sich selbst umzugehen, auch über die Matte hinaus.
Meine abgeschlossene Tanzausbildung zur zeitgenössischen Bühnentänzerin & Tanzpädagogin habe ich an der Iwanson International School of Contemporary Dance in München absolviert. Ich unterrichte Vinyasa Yoga seit 7 Jahren und habe viele Fortbildungen besucht u.a. bei Daniela Mühlbauer und bei Simon Park von Liquid Flow Yoga. Nach einer Yin Yoga Fortbildung bei Kata van Doesselaar auf Ibiza habe ich den Stil Yin Yang Flow Yoga entwickelt, eine Mischung aus herausfordernden, kreativen & kraftvollen Yang Flow und anschließendem entspannenden & ruhigen Yin Flow. Mir ist ein Gleichgewicht zwischen Yin & Yang, Aktivität & Passivität sehr wichtig. Deshalb findest du herausfordernde Flows genauso wie stilles, restoratives Yin Yoga. Mein Yoga-Unterricht ist sehr fließend, wohltuend und deckt alles ab, was es zum Wohlfühlen braucht. Für mich ist Yoga auch Selbstausdruck & Kreativität. In meinen kreativen Flows merke ich immer wieder, wie die TeilnehmerInnen voll konzentriert sind auf die Abfolge und deshalb gut abschalten können. Beim Yin Yoga können wir dann alle Blockaden, die wir durch den Yang Flow in den Fluss gebracht haben genüsslich loslassen.
Ich freu mich auf dich in meinen Yogastunden.
Luise
Yogalehrerin, Tänzerin, Tanzpädagogin und Physiotherapeutin
Barbara Lijaa'Maa
Berührungskünstler*in
Auf der Suche nach einer Art der Berührung, die mich so akzeptiert wie ich bin, durch die ich mich akzeptieren kann, wie ich bin, landete ich in der wohligen Wärme achtsamer, tantrischer Hände. Diese Erfahrung öffnete mir nicht nur die Augen, sondern vor allem auch mein Herz und es trat sofort in Resonanz mit etwas, was mich bis heute stets aufs Neue fasziniert...
Als ausgebildete Tantra Masseur*in und Massage- und Wellnesstherapeut*in bin ich glücklich, bei Juna Yoga einen Raum gefunden zu haben, an dem ich die Kunst der Berührung mit euch teilen darf. In meiner professionellen Tätigkeit erlebe ich immer wieder, welch großes Geschenk in absichtsloser, achtsamer und authentischer Nähe liegt.
Einflüsse aus meiner Tätigkeit als Schauspieler*in, wie Atem- und Stimmarbeit, Body & Movement, aber auch Meditation fließen organisch in meine Körperarbeit ein.
Meiner Spiritualität und Hochsensitivität bin ich mir seit früher Zeit bewusst und fühle mich ihr in der Natur, aber auch beim kreativen Arbeiten und vor allem auch in der Massage sehr nahe.
Da ich mich selbst als queere Person definiere, möchte ich besonders Menschen der queeren community einen safer space bieten. Ich heiße alle Menschen, gleich welcher geschlechtlichen Identität, sexuellen oder romantischen Orientierung herzlich willkommen.
Franziska
autorisierte Linklater Voice Trainerin, Stimm-, Sprech- und Schauspieltrainerin
Franziska C. Steinhart, autorisierte Linklater Voice Trainerin (seit 2012), Stimm-, Sprech- und Schauspieltrainerin, Coach für die Kutschera-Resonanz®-Methode, weitere Infos unter steinstimmeblau.com
Give your inner life breathing space: ‚I want to hear you!’ …
Fragen zu finden und zu stellen, sie in der Begegnung mit anderen zu erforschen und spielend poetisch zu kommunizieren, ist, was mich motiviert, denn: Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken, eines fremden Tages in die Antwort hinein (Rainer Maria Rilke)
Nena Jägersberger
Freiberuflerin
Fotografin, Marketingfachfrau und Yogalehrerin
Nena entwirft die grafischen Inhalte von Juna Yoga und begleitet gleichzeitig auch fotografisch unsere gemeinsame (Yoga-)Geschichte. Zusammen haben wir zu Yoga gefunden und im selben Studio unsere Ausbildung gemacht.
Da sie hauptberuflich im Marketing arbeitet und Mama ist, wird sie Yoga erstmal gelegentlich als Workshop am Wochenende unterrichten.
